🤾‍♂️EDUCACIÓN FÍSICA. PROFES SEBASTIÁN GANDULFO Y VIRGINIA CEDRASCHI. TÉCNICAS BÁSICAS DE HANDBALL "LANZAMIENTO". Semana 21 al 25 de Septiembre. 4ºA, 5º A y B, 6º A y B, 7º A, B y C.

 ¡MUY BUEN DÍA CHICAS Y CHICOS!

ESPERAMOS QUE ESTÉN BIEN Y CON GANAS DE MOVERSE😊

La semana pasada comenzamos a conocer el Handball, algunas reglas generales y la cancha, hoy pasaremos a la "acción". Este deporte tiene como todos técnicas básicas para jugar y que necesitan conocer. Elegimos empezar por el "LANZAMIENTO" porque es la finalización de todas las acciones colectivas que realizamos con el equipo durante el juego y el que nos permite gritar GOOOOL 🤩. Hay varios tipos de lanzamientos, algunos se los describirán en los videos que les compartiremos. Al lanzar al arco hay aspectos a tener en cuenta: 1- potencia y precisión

                                                          2- evitar la acción de la defensa

                                                          3- sorpresa en la ejecución (velocidad)

                                                          4- posición del arquero o arquera

                                                          5- variedad en el lugar de ubicación de la pelota (no tirar siempre al mismo ángulo)

AQUÍ LES DEJAMOS LOS 3 VIDEOS:

1º Explicación de la técnica:

Entrada en calor: Movilidad articular de miembros superiores (así evitamos lesiones y dolores):

Ejercicios para practicar los lanzamientos en casa:            

Y AHORA A PRACTICAR!!!!!!!!!

NO SE OLVIDEN QUE PUEDEN CONSULTARNOS EN COMENTARIOS Y ENVIARNOS SUS VIDEOS REALIZANDO LAS ACTIVIDADES A LOS SIGUIENTES MAIL: 

4ºA, 5º A y B, 6ºA: sebastiangandulfo@hotmail.com

6ºB, 7º A, B y C: pefvirginia2020@gmail.com

MUY BUEN FIN DE SEMANA, SEBA Y VIR 😀